徐小雷和苏雨是一对恩爱的年轻夫妇，他们之间的温馨与浪漫令许多朋友羡慕不已，而苏雨研制的电脑程序更成为多种势力关注、争夺的中心，两个同名同姓的李牧是其中两股势力的代表。尤因两人姓名相同，更使整个事件扑逆迷离。为了迫使苏雨就范，大李牧通过林大夫把徐小雷诊断为爱滋病，至使苏雨为了给徐小雷治病而四处借债又被迫走上了出卖程序的道路。而当苏雨盗窃了程序，却又在一场人为制造的车祸中丧生。罗乃鸣是大李牧在美国认识的女友，她在国内时，曾帮助过徐小雷，并深深地爱上了他。回国后，得知徐小雷和苏雨结婚心中不免有些失落。为了帮助徐小雷，她卖掉了自己的车，然而她并不知道大李牧正是制造这一悲剧的元凶。小李牧与苏雨是青梅竹马的初恋情人，因为双方父母的关系，没能结为夫妻，但用小李牧的话说:苏雨欠了他一条命。小李牧似乎更有可能取得那价值数千万的程序。徐小雷终于发现自己没有患爱滋病，他要揭穿这个阴谋，他要探知自己深爱的苏雨背后到底隐藏了什么。他追踪林大夫到大连，又追回北京，当他找到林大夫时，林大夫已经被杀了。公安局对程序被盗案非常重视，同时对苏雨的死产生了怀疑。小李牧以他的敏感对大李牧的行动了然于心，并发现公安局已经立案侦察。一天，他来到徐小雷家，告知他和苏雨的关系。信誓旦旦地保证，苏雨的死与他无关。之后，把一张磁盘交给徐小雷，说是替苏雨暂存在这里的。罗乃鸣劝徐小雷把磁盘交给公安局，徐小雷没听，他担心因些会使苏雨成为罪犯。他自己打开了磁盘，但他万万没想到，这是一张病毒盘。这使罗、徐后悔不已，在收拾苏雨的东西时，发现苏雨把程序盘藏在了自己的镜框背后。在罗乃鸣家，大李牧见到了和罗在一起的徐小雷。大李牧为夺取程序劫持了徐小雷，罗乃鸣为了救徐小雷，提出用程序交换徐小雷。大李牧将程序盘交给香港的买家，不想那张磁盘是假的，大李牧被香港买家杀死。这使罗乃鸣陷入了绝望。这时，已经爱上罗乃鸣的小李牧来到了她家，告诉她，程序盘被他调了包。香港买家怀疑假磁盘是徐小雷和罗乃鸣合伙所为，派杀手找徐、罗算账。小李牧识破香港买家的阴谋，冒死救下了罗乃鸣，并带她离开了北京。小李牧的行动震撼了罗乃鸣，决定跟小李牧出国远走天涯。就在他们离境的前夜，罗乃鸣发现自己怀孕了，怀的徐小雷的孩子。小李牧深感和罗乃鸣不会有真正的幸福，执意将罗送回北京。小李牧将罗送回了北京，终于被公安局发现，对峙中，年轻的侦察员彭苇为了不伤害罗乃鸣而被小李牧击中，罗用彭苇的枪逼迫小李牧把程序盘交给彭苇。彭苇却说，真的程序盘早就在公安局的手里了。小李牧彻底崩溃了，打死了闻讯赶来的徐小雷，自己死在了罗乃鸣的枪口下……
导演有一招特别厉害：最简单的短句在画面蓄势到极致时突然重拳一击，朴直无花哨直捣那些以为已经掩藏已经遗忘已经消失的柔软，瞬间泪目，又笑到破功！
主演辛云来本身相貌有些缺点，气质也比较朴拙，演一个设定相貌平平的中等生很说得过去。饰演王子的吴俊霆剃了光头后的一个水下镜头，倒确实俊得人眼前一亮。
一部影片又好哭又好笑不难，一个片段让人同时有这两种情绪也是挺少见的
在国产青春片普遍脑残智障的大环境下，给个五星鼓励鼓励～
一起努力过的日子(五只花样跳水少年)。
演员选的都很好，我就很喜欢青春片的新面孔，努力不作，可比明星好看多了。
水泳部已經有了，空手道部還會遠嗎？（意味深）
「我们只被自己定义。」很优秀的一部青春励志片，真正燃野少年的泳池！每一个最普通的“张伟”，也能努力地“高飞”。清清爽爽的新人演员们带来了今年最舒舒服服的电影。超适合暑期档的电影，奈何被推上了十一档，实在是可惜。
很喜欢张伟在跳床上翻跟斗的那场戏，蓝色承载了一切。
这电影扑了，感觉没激起啥水花。国产片所有的毛病全都有。
希望以后多点这种青春片🙏🏻
虽然很理想主义，但是挺热血的，有时候需要一些不切实际的正能量，比大部分国产青春片都好，热切期待男花游进入奥运会啊
青春便是无畏的做着旁人觉得无谓的事，真好呀，少年们！
8.7
在比格吃完，崔主动要去看电影，我找的在电影院和崔看的，挫折一波又一波，剧情全让崔猜出来了，厉害了。结局出彩又在情理之中。
是我除了北影节以外少有的大家一起鼓掌的影片。映后导演分享了高飞扮演者李孝谦的一个故事“李孝谦1米85差点在1米6的泳池里溺水，导演当场吓得以为这部电影拍不成了”。
剧情略显老套，我并不觉得竞技体育会像影片这样，付出就有收获，努力就会成功。但张伟深夜在蹦床上练习弹跳，在被告知队伍解散医院的哭诉，在无数次尝试终于成功的动作。有被感动到。
在比格吃完，崔主动要去看电影，我找的在电影院和崔看的，挫折一波又一波，剧情全让崔猜出来了，厉害了。结局出彩又在情理之中。
很不错，看哭了。中国青春电影被一众流量烂片口碑败尽，所以完全没想到这部电影竟然好看？！很遗憾没去影院支持。。。。。
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