老夫子（王沙）一觉醒来，见已是日上三竿，急忙催醒仍熟睡的大蕃薯（矮冬瓜）。二人忙乱一番，便去做晨运。
在树林旷地中，老夫子打出少林拳招式，挥拳踢腿之际，裤裆突然裂开，情状至为狼狈。幸而大蕃薯早就为他备有另一条裤子，让他换上，始未贻笑大方。时有一漂亮女郎在附近做柔软体操，一飞仔对之蠢蠢欲动。老夫子立即上前负起「护花」之责，但反被飞仔打得天旋地转。幸好该女郎功夫不凡，将飞仔击退。
老夫子坐在公园长椅上休息，无意间坐于旁一位文弱书生，居然亮刀向他行劫。老夫子乃交出一张五百元大钞，书生接得钱即飞步离去。老夫子见计得酬，开怀大笑，盖那是伪钞也！岂知，未几又有一名歹徒前来行劫，老夫子只得把身上的真钞交出，好不懊丧！
老夫子前往公司上班，由于很多人抢著搭巴士，老夫子时而帮助妇孺，时而又被壮汉挤开，弄得来过好几辆巴士都搭不上，反而闹出连场笑话。迨去到赵氏洋行时，已迟到十五分钟，遭赵经理严词指责。
赵经理垂涎职员陈小姐（李菁）的姿色，特将她叫进经理室去，色迷迷加上一番甜言蜜语。老夫子却偏偏藉故作梗。赵经理怒不可遏，声称要开除老夫子。老夫子不惧淫威，谓他昨晚曾目睹赵偕一女子进某酒店，当向赵妻报告。争持间，赵妻来到，赵经理当即换上另一副面孔，对妻子谓老夫子如何解救了他之遇劫之类，且声言除给老夫子加薪五百大元外，还升他当主任，老夫子闻言好不高兴。怎知赵妻一走，赵便向老夫子施以拳脚，直把他打得遍体鳞伤，并将他开除。
老夫子前往大蕃薯跌打医馆求医。大蕃薯专医奇难杂症，医术果也了得。老夫子身上之伤痛，当然很轻易便被他治好。大蕃薯且对老夫子之被开除安慰一番，约他同去跟秦先生（刘陆华）饮下午茶聊天以解不快。
秦先生年近三十，虽对林小姐（庄莉）甚是爱慕，但始终无法追到手。大蕃薯又鉴于陈小姐对老夫子的印象甚佳，乃鼓励他们二人积极向意中人展开追求攻势，且认为追女子需讲究策略，有的放矢，乃特授以「锦囊妙计」。秦先生与老夫子俱依「计」去做，不料同告碰壁，盖彼此之「锦囊」调换了也！後查出失败症结，重整旗鼓，秦先生与老夫子遂得以跟各自的意中人把臂同游.
一日，老夫子与陈小姐在树下喁喁谈心，树上突然跳下一位又胖又丑的女子来，一把将老夫子搂住。原来，那是老夫子的表妹，一直痴缠老夫子，老夫子对她非常讨厌。现她居然搂住老夫子，状似亲热，陈小姐误以为老夫子另有心上人，怒而离去，声称与老夫子的关系一刀两断。
老夫子失去陈小姐，闷闷不乐，大蕃薯与秦先生约他一同去钓鱼解闷。没想到赵经理也到湖边垂钓，却遇一帮飞仔打劫，老夫子奋起营救，赵乃有惊无险。因此，赵在感激之中，叫老夫子重新到公司去上班，老夫子喜不自胜。而陈小姐在老夫子的「愿以一死明志」下，也恢复了跟老夫子相爱至笃。
老夫子与陈小姐结婚之日到了，秦先生当伴郎，林小姐作伴娘，大蕃薯是证婚人，一齐乘著一架大花车去接新娘，不料一帮歹徒居然以奇谋妙计劫新娘车，因而引起一波三折，险象纷呈。最後老夫子和大番薯开溜了。
喊咗佢不如跑咗佢（用力哭不如用力跑）”
两小时背景音乐不间断属实算感官操纵了，看这部片子更觉出了《桃姐》的好了，与其大张旗鼓的用特写和音响强奸感官，不如静静的隔着玻璃窗看人世间悲欢离合。踩到了国语场次的雷，听吴君如的配音也是时刻出戏了。但竞技比赛永远撼动人心，它是渺小人类向宇宙之巅的进发。ps：坐在包场影院中打完了上面的短评，属实有点点失望；pps：这场音响大到离谱，耳聋了🧏♂️
之前金像奖也有颁奖给茶水。[玫瑰]
低配版「阿甘正传」，胜在饰演童年少年成年苏桦伟的3个演员演得真好，我当时都在和同去的朋友讨论说，这些演员到底是不是残障人士，后来一查资料还不是，大写的神奇！
有些巧合过于刻意。但戏剧冲突嘛！可以理解！希望能够得到对于残障运动员的重视。北京冬残奥会开幕后更觉得信心运动员很了不起啊。
真实故事改编
吴君如确实 演技爆棚~ 小儿子也是~
起跑比别人慢 但努力向前追上 希望根据真实故事改编 改编的成分大一点
点映粤语版。整体过得去，后半比前半要好，大概是刚上来没冲突，然后配乐就铺得贼满，而且是很不舒服、过头了还没被煽到的厌恶性的那种满，故事的口号感也明显，偏矫枉过正，生怕观众觉得主角正常。后半段本土问题、运动员生存问题、家庭问题等等问题都捅出来以后反而是片子最舒服的时候，吴君如台词的感染力也到了顶点。剪指甲贯穿全片，尤其喜欢苏妈妈对于日后生存和儿子单纯想冲刺的抉择和挣扎的dilemma的冲突设计。希望大家多多关注残奥会，为他们喝彩。片尾曲加一星
残障运动员付出了远超常人的努力，应该得到更多的关注和支持，希望同工同酬早日实现。
看的普通话版本有点尴尬，但是最后一幕真的有点泪目了
母爱胜过了一切，母亲永远是自己背后的精神支柱。
止于情绪唤起的励志传记。中国特色的母爱是沉重的，也是令人窒息的。
#202216#
在励志故事之外，电影也在母子情和个人价值上进行了探讨，正如月亮的皎洁背后是阴影，在牺牲和荣耀背后，有着更残酷的掂量，而那些才是我们需要反思的。
用力哭不如用力跑，做不了一个普通人就做个不普通的人👍
命运有时候就是让你自己去试探，在机会和挑战之间，命够不够硬也依赖你是不是信仰这份选择。放弃很容易的，值得拼的东西还有很多。
起跑比别人慢 但努力向前追上 希望根据真实故事改编 改编的成分大一点
人物虽多，但多数角色推动剧情的作用太明显，不够丰满。重点着墨还是在母子情，整体配乐泛滥，节奏前快后慢，起伏的冲击力不够。近年港片每年都出部运动题材，这一部在其中算不上优秀。因为广告和告白而导致的操场冲突戏，吴君如的包包提带一会儿是拧的一会儿是顺的，穿帮明显，搞得我好出戏。PS：张继聪的扮相我觉得好像张震啊。
看着这片莫名想起#岁月神偷，吴君如的演技真棒。同工同酬还是没做到啊，总觉得他们的笑容特别干净纯粹
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